Beratung für Trainings: 0177 56 123 89 [ 9 bis 18 Uhr ]

www.Training-Competenz.de

Training Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Üben von Deeskalations- und Kommunikationstechniken
Selbstverteidigung / Selbstbehauptung mit Kommunikations- Deeskalationstechniken

Für Teams & Kollegien bieten wir ebenfalls teambildende Workshops an, sprechen Sie uns an.

Dieses Gruppen-Training ist besonders geeignet für:

  • Mitarbeiter
  • Vereine & Ehrenamtliche
  • Geschäftsführer & Manager
  • Lehrer und Sozialpädagogen
  • Einsatzkräfte (z.B. ASB, Rotes Kreuz, Feuerwehr, ...)
  • Frauen

Nutzen: Erlernen präventiver Verhaltensstrategien, wirksamer Kommunikations- und Deeskalationstechniken, Herstellen einer verbesserten Selbstsicherheit in bedrohlichen Situationen, Erlernen einfacher und wirkungsvoller Selbstverteidigungstechniken und räumliche Prävention (Fluchtwege, Zivilcourage, etc.).  Innerhalb Ihres beruflichen Alltags erleben Sie bedrohliche Situationen? Sie fühlen sich eventuell unwohl und verunsichert? Sie möchten selbstwirksam handeln können?

Um auf die Prozesse im Verlauf einer Bedrohungslage gezielt Einfluss nehmen zu können, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstwirksamkeit

Folgende Inhalte könnten Bestand eines Trainings sein:

  • Ich-Stärkung und Selbstbehauptung 
  • Sensibilisierung von automatisierten Wahrnehmungsprozessen
  • Selbstvertrauen und Durchsetzungskraft
  • Konstruktiver Umgang mit eigenen Schwächen
  • Abrufen eigener Kompetenzen unter Stress Impuls- und Selbstkontrolle
  • Individuelle Stress-, Angst- und Wutauslöser
  • Einfluss der eigenen Haltung und individuellen Wahrnehmungsprozesse
  • Automatismen und Stressreaktionen
  • Impuls- und Selbstkontrolle in Stress- und Drucksituationen

Wir über uns

Wir bieten Gruppen-Trainings mit ver­schiedenen Themen­schwer­punkten an. Dabei planen wir mit Ihnen gemeinsam Ort, Zeitpunkt sowie Dauer des Trainings.

Das kann ein einmaliges Training vor Ort – beispielsweise in der Schule – sein oder ein mehrtägiges Training, welches an einem Wochenende stattfindet.

Wir nehmen bei der Vorbereitung gewünschte Anpassungen vor, um Ihnen praxis­orientierte und gruppen­spezifisch präsentierte Inhalte anbieten zu können.

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

Unsere Trainings

Corona Hygiene-Konzept

Wir besprechen und entwickeln mit Ihnen gemeinsam ein tragfähiges Hygienekonzept. Wir schauen auf die individuellen Gegebenheiten vor Ort.

Bitte sprechen Sie uns an, wir finden zusammen einen Weg für ein sicheres Training.

Büro / Kontakt

Centrum der Competenzen
Flörsheimer Waldweg 4
65479 Raunheim

eMail Nachricht schreiben
Handy 0177 56 123 89

Fenster schliessen / Close Window
Fragen?
0177 - 56 123 89   [ 9 -18 Uhr ]
Oder schreiben Sie uns!









Training Competenzen
Unsere Traningsangebote:

Beratung | Erfahrung | Begeisterung

Flörsheimer Waldweg 4
65479 Raunheim Hessen

eMail schreiben
0177 - 56 123 89

❊ Alle Felder sind Pflichtfelder; alternativ können Sie uns auch eine eMail schreiben.

Mehr Infos:
Datenschutzerklärung